Articles about nervous system regulation, body tension and the moment where it all begins.
Stres nie pojawia się nagle. Reakcja stresowa rozpoczyna się wcześniej — w momencie mikromobilizacji organizmu.
Stres nie zawsze objawia się napięciem w mięśniach. Czasem regulacja przenosi się poza ciało — do działania, telefonu, kontroli.
Napięcie w ciele nie jest błędem — to strategia stabilizacji. Ale gdy staje się sztywna, koszt rośnie.
Ciało reaguje szybciej niż myśl. Gdy reakcja się nie domyka, napięcie staje się tłem codzienności.